Šta je to tantrički sex?

Uvedite tantru u vaš seksualni život

Možemo da pretpostavimo na šta prvo pomislite kada kažemo tantrički sex - Sting.  Jednom prilikom muzičar je u jednom od svojih intevjua pomenuo da praktikuje tantrički sex sa svojom ženom Trudie Styler satima, tim povodom je takođe izjavio da su specifičnosti tantre  pomalo i sumorne.

Nemojte brinuti, da biste uživali u tantričkom sexu nije potrebno da kupite skupocenu orijentalnu prostirku niti da slušate The Police.

Da biste shvatili suštinu tantričkog sexa najbolje je da ispratite Marka Michaels-a i Patriciu Johnson, autore knjige “Great  Sex made simple:  A tantric tips to deepen Intimacy and Heighten Pleasure”, koji su nas naučili svemu o tantri i kako obična žena može dobiti najbolje iz svog seksualnog života pomoću tehnika tantre.

Kako je Sting to shvatio pogrešno?

Ako izuzmemo sve iz ove priče, i sagledamo da 5000 godina stara istočnjačka spiritualna tehnika tanktirčkog sexa ipak ne znači da morate sa svojim partnerom da vodite ljubav satima. Umesto toga, srž učenja tantre je u poštovanju vašeg partnera i pružanju zadovoljstva kroz doživljavanje orgazma koji traje duže od uobičajenog, tvrde Michaels i Johnson.

“Zanimljivo  je da komentar koji je Sting dao pre 20 godina i dalje utiče na ljude i njihovo razmišljanje” ,kaže par,  “On je pokušavao da objasni da nije tako rekao, da bi u jednom momentu ipak izjavio da je zažalio sto je dao takvu izjavu o tantričkom seksu, dovodeći u vezu i svoju ženu Trudie koja za njega predstavlja crkvu. Što je mnogo više spiritualno i bliže samom tantričkom seksu. “

“U klasičnom vidu vođenja ljubavi učesnici su više usredsređeni na tehniku i rad samog seksualnog čina. Mi ohrabrujemo ljude da uvedu poštovanje prema svom partneru kroz vođenje ljubavi i samu interkaciju. Tantrički prilaz se više oslanja na mentalni pristup samom činu mnogo više nego na samu tehniku. I zaista se ne svodi na samu fizičku izdržljivost.”

Ali, u tantričkom seksu zadovoljstvo duže traje…

“To znači da je produženo vođenje ljubavi  zapravo deo tradicije” govore Michaels i Johnson.

“ U korenima tantričkog seksa leži tvrdnja da je orgazam postignut ovim pristupom mističniji od bilo kakvog drugog vida doživljavanja istog a isto tako je vrlo lako dostupan. Ovakvo iskustvo možete doživeti samo kroz tantru, gde se um gasi, gde se osećaj bliskosti povećava što sa vašim partnerom, što sa svime što vas u tom trenutku okružuje.

Za mnoge od nas seksualni potencijal se iskazuje iskustveno kroz doživljavanje samog orgazma.Ukoliko produžite osećaj uzbuđenja i fokusirate se na izgradnju istog (ovo ne mora da podrazumeva genitalni odnos) moćićete da osetite svrhu sjedinjavanja pre nego što doživite orgazam koji će trajati mnogo duže od konvencionalnog vida vođenja ljubavi. “

Kako da uvdete elemente tantričkog seksa u svoju spavaću sobu:

1. Fokusirajte se na disanje i na dodir

Opšte je poznato da je zajedničko za partnere da uglavnom stvari u krevetu rade napamet ne obraćajući preteranu pažnju na reflekciju toga što rade. Posvećivanje pažnje onom što radite i što doživljavate u svom telu tokom samog čina, način na koji uzdišete i kako vaš partner reguje na to, je jako bitno.

2. Dajte i uzimajte - počnite sa poljupcima

“Kako bi razumeli ovaj korak, potrebno je prvo da sagledamo na čemu se danas seksualnost između parova zasniva:  partneri ulaze u seksualni čin po rutinskom principu gde se fokus bazira na varijacijama gde jedan par napamet zadovoljava drugog, i obrnuto i ukoliko se oboma posreći biće to lepo iskustvo.” – tvrde Mark Michaels i Patricia Johnson.

“Mi ohrabrujemo ljude da istražuju i da se prepuste. Počnite prvo sa poljupcima, dozvolite svom partneru da svojim poljupcima istraži ono što vas najviše uzbuđuje, budite strpljivi u primanju i darežljivi u davanju.”

3. Priuštite jedno drugom masažu od 60min – ali bez sexa.

“Izdvojite sat vremena da pružite i doživite masažu celog tela (uključujući i stimulaciju intimnih delova ali bez odnosa). Primenite ovo u različitim danima.  Sa mnogo poljubaca u ovoj vežbi pravilo onog koji pruža je da da sebe što više može, a onog koji prima da se opusti i uživa u primanju. U ovoj  predigri uzimanja i davanja bitno je držati se pravila i definisati ko je od partnera primalac a ko davalac. U ovakvoj definiciji možete otkriti novi vid zadovoljstva i otrkiti nove erotske tačke koje vas uzbuđuju.”

4. Razbijte tabue i govorite o seksu otvoreno

“Mnoge tradicionalne tantričke veštine uključuju razbijanje kulturoloških tabua , što je bilo zastupljeno u srednjovekovnoj Indiji” tvrdi par. “Između ostalog to i jeste tačno, s obzirom da kršenje kulturnih normi je imao oslobađajući efekat. Naravno mi ne živimo u društvu koje ima tako jasno definisana društvena pravila, ali svi mi imamo svoja samo nametnuta ograničenja i naše uobičajene navike po pitanju vođenja ljubavi. Za mnoge je i danas otvoreno pričanje o seksu vrlo neprijatna tema, tako da ukoliko se otvorite na ovom polju to je zaista značajan korak napred.”

5. Istražite lične seksualne tabue zajedno

“Ukoliko ste hrabriji možete da identifikujete nekoliko ličnih tabua zajedno (možete uraditi kao par, identifikaciju zajedničkih tabua) a zatim možete odlučiti koji od tih tabua ćete prekršiti “ savetuju Mark Michaels i Patricia Johnson.  “Za početak počnite sa “malim stvarima” kao što su: ostavite svetlo upaljeno dok vodite ljubav, ili probajte sa povezom za oči, ili se igrate igre dodeljivanjem uloga. Ideja je biti više fleksibilan i prisutan u samom činu oslobađaući se postavljenih ličnih limita. Ponekad lišimo sebe zadovoljstva samo zato što previše mislimo,pitanje je da li želite takva osoba da budete?”

 Izvor: http://www.sheknows.com/